Tidur Dengan Lampu Menyala Ternyata Bahaya

INFO KESEHATAN- Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur yaitu dapat mengistirahatkan fisi dan fikiran setelah seharian beraktivitas yang sangat padat.

Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala, dan ada juga tang tidur dengan tanpa  menyalakan lampu. Lalau, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan kita?

Sahabat cantiksehat, tidur di malam hari dengan lampu menyala teryata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi ampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolsime dan bahkan mungkin diabetes. Dan cantiksehat kali ini akan membahas bahaya tidur dengan lampu menyala untuk kesehatan khsusunya tidur di malam hari. Berikut ini penjelasannya :

·         Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin

Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kankerpada tubu. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur dimalam hari supaya hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.

·         Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita

Hal ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payidara dan kanker usus bagi kaum wanita. Jadi sebaiknya, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan tidur malam hari dengan tanpa lampu menyala.

·         Berbagai Penyakit Juga Bersiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda

Hal ini dikarenakan, tidak membiasakan tidur di malam hari dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam keselamatan jiwa anda.

Itulah pembahasan tentang Tidur Dengan Lampu Menyala Ternyata Bahaya ini kami sajikan, semoga bermanfaat. Silahkan anda baca artikel yang sebelumnya yang bisa membuat anda mengetahui lebih banyak INFO-KESEHATAN dan INFO-KECANTIKAN, di antaranya Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi  dan Wajah Cerah dengan Lulur Buatan Sendiri  Semoga bermanfaat

Share this article :

Share on FB Tweet Share on G+ Submit to Digg