INFO IBU- Jika anda ingin segera hamil dan
memiliki buah hati, sebaiknya hindari kebiasaan begadang dan tidur dengan menyalakan lampu. Berdasarkan penelitian
terbaru, wanita yang sering tidur larut malam dengan kondisi kamar menyala
dapat merusak kesuburannya.
Dilansir oleh dailymail.co.uk, penelitian ini membuktikan
bahwa suasana gelap memegang peranan besar pada seorang wanita untuk mengalami
perubahan. Pengaruh tidur dalam suasana gelap akan membuat tubuh wanita
memproduksi hormon melatonin, yaitu yang akan melindungi sel telur dari
pengaruh stres.
“Setiap kali anda menyalakan lampu pada malam hari, ini akan
menurunkan produksi melatonin.” Ujar Profesor Russel Reiter salah peneliti.
Sebaliknya, wanita tidur 8 jam rutin setiap malam dengan
kondisi lampu padam memiliki kemungkinan pembuahan yang cepat. Saran dari para
peneliti adalah memastikan tidak ada cahaya lain yang masuk ke kamar dari
ruangan, misalnya lampu kamar mandi, cahaa tv atau cahaya dari peralatan
elektronik lainnya.
Sedangkan pada wanita hamil , akan lebih baik jika tidur
malam dalam kondisi lampu padam juga. Menurut Profesor Russel, melatonin sangat
dibutuhkan bayi , terutama pada trisemester akhir. Paparan sinar yang terlalu
banya saat kehamilan dapat mengambat produksi melatonin, sehingga akan lebih
baik jika saat tidur malam, lampu dipadamkan agar tubuh ibu kembali memproduksi
melatonin.
Nice Share
BalasHapusnice info
BalasHapusbermanfaat :) buat calon istri :D
BalasHapusSebenarnya ada banyak faktor sih wanita mengandung, buat bahan ini juga termasuk mungkin sih.
BalasHapusaku kan sering tidur.. dengan lampu di matiin... jadi kemungkinan aku hamil donk om... padahal aku kan cowok... :D
BalasHapus