Cantik-sehat Sahabat cantiksehat ,Mungkin ada beberapa orang di dunia ini yang tidak menyukai buah apel. Memang terkadang apel memberikan rasa yang unik di lidah pencicipnya, yang tidak semua orang bisa menyukainya. Rasa apel yang setengah asam dan manis, atau bahkan rasanya hambar membuat buah ini memiliki ciri kas tersendiri. Namun tidak dipungkiri bahwa buah ini mengandung banyak khasiat. salah satu khasiatnya adalah apel membuat kulit sehat.
Ada beberapa zat yang terkandung di dalam buah apel, yang terlibat dalam aktivitas penyehatan kulit. mengkonsumsi satu buah apel sehari atau membuatnya dalam bentuk minuman bagi yang tidak suka mengkonsumsinya secara langsung, akan membuat anda terasa lebih fit dan kulit menjadi lebih cemerlang. selain apel membuat kulit anda sehat, apel juga mengandung antioksidan yang membuat tubuh menjadi bugar.
Selain sebagai antioksidan, asam askorbat ini juga berperan dalam pembentukan kolagen. berita baiknya, kandungan Vitamin C dalam apel teryata sangatlah tinggi. Produksi kolagen yang rendah akibat asupan Vitamin C yang kurang akan menyebabkan kulit mudah sekali terluka atau tidak memiliki pelindung. kadang-kadang jika ditemui luka lama pada kulit yang terbuka tiba-tiba, boleh saja curiga sebagai sebab kurangnya asupan Vitamin C dalam tubuh anda.
Siapa bilang Vitamin A hanya baik untuk kesehatan mata saja. Teryata kandungan retinoid ini sanga baik untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kulit yang masih baru akan di buat matang dengan Vitamin A, sehingga akan bisa dimanfaatkan sebagai jaringan yang sehat.
Vitamin A juga membantu untuk mencegah kanker kulit , walaupun hal ini masih dibutuhkan penelitian lebih banyak lagi. Dalam satu buah apel, anda akan mendapatkan 120iu Vitamin A, yang mencukupi kebutuhan vitamin A pada manusia sebanyak 4-5%.
Apa hubungannya tembaga dengan kulit? pastinya anda bertanya tentang hal ini. namun, tahukan anda jika melanin, zat yang berperan dalam pembentukan warna kulit teryata terbentuk dengan adanya tembaga?
Ya, ketika anda kekurangan melanin, maka sinar matahari (UV ) dapat secara langsung masuk ke kulit anda yang menyebabkan anda menjadi lebih sensitive. tak jarang, kekurangan melanin juga mendekatkan seseorang pada resiko kanker kulit. Nah tembaga ini akan membantu anda untuk memproduksi melanin lebih banyak. ini salah satu cara apel membuat kulit anda menjadi lebih sehat.
Itulah Manfaat Apel Untuk Kesehatan Kulit, memang banyak sekali manfaat apel selain daripada itu yang bisa anda cari tahu lebih banyak lagi. silahkan anda sering berkunjung ke web ini agar lebih banyak tahu tentang cara menjaga kecantikan dan juga kesehatan. Terimakasih
Ada beberapa zat yang terkandung di dalam buah apel, yang terlibat dalam aktivitas penyehatan kulit. mengkonsumsi satu buah apel sehari atau membuatnya dalam bentuk minuman bagi yang tidak suka mengkonsumsinya secara langsung, akan membuat anda terasa lebih fit dan kulit menjadi lebih cemerlang. selain apel membuat kulit anda sehat, apel juga mengandung antioksidan yang membuat tubuh menjadi bugar.
- Vitamin C Dalam Apel Membuat Kulit Sehat
Selain sebagai antioksidan, asam askorbat ini juga berperan dalam pembentukan kolagen. berita baiknya, kandungan Vitamin C dalam apel teryata sangatlah tinggi. Produksi kolagen yang rendah akibat asupan Vitamin C yang kurang akan menyebabkan kulit mudah sekali terluka atau tidak memiliki pelindung. kadang-kadang jika ditemui luka lama pada kulit yang terbuka tiba-tiba, boleh saja curiga sebagai sebab kurangnya asupan Vitamin C dalam tubuh anda.
- Vitamin A sebagai Sumber Retinoid
Siapa bilang Vitamin A hanya baik untuk kesehatan mata saja. Teryata kandungan retinoid ini sanga baik untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kulit yang masih baru akan di buat matang dengan Vitamin A, sehingga akan bisa dimanfaatkan sebagai jaringan yang sehat.
Vitamin A juga membantu untuk mencegah kanker kulit , walaupun hal ini masih dibutuhkan penelitian lebih banyak lagi. Dalam satu buah apel, anda akan mendapatkan 120iu Vitamin A, yang mencukupi kebutuhan vitamin A pada manusia sebanyak 4-5%.
- Apel Sebagai Sumber Tembaga
Apa hubungannya tembaga dengan kulit? pastinya anda bertanya tentang hal ini. namun, tahukan anda jika melanin, zat yang berperan dalam pembentukan warna kulit teryata terbentuk dengan adanya tembaga?
Ya, ketika anda kekurangan melanin, maka sinar matahari (UV ) dapat secara langsung masuk ke kulit anda yang menyebabkan anda menjadi lebih sensitive. tak jarang, kekurangan melanin juga mendekatkan seseorang pada resiko kanker kulit. Nah tembaga ini akan membantu anda untuk memproduksi melanin lebih banyak. ini salah satu cara apel membuat kulit anda menjadi lebih sehat.
Itulah Manfaat Apel Untuk Kesehatan Kulit, memang banyak sekali manfaat apel selain daripada itu yang bisa anda cari tahu lebih banyak lagi. silahkan anda sering berkunjung ke web ini agar lebih banyak tahu tentang cara menjaga kecantikan dan juga kesehatan. Terimakasih
0 comments:
Posting Komentar